泰國正妹《VIENNA》混血模特兒的魅力
今天艾咪要介紹的這位是「VIENNA」 她就是在日本發展的泰國模特 《 VIENNA 》 ,五官非常立體,長得很漂亮呢! 《 VIENNA 》 是生於1994年的模特兒。她是泰港混血,泰語、英語、日語都很流利。雖然出生在泰國,但在19歲的2014那年移居日本認真開始娛樂圈的活動。 從Twitter引燃人氣,現在一邊從事模特兒事業一邊以youtuber身分活動。外表看了照片就知道,是一位美女。但她用和一般模特兒不一樣的獨特方法博得人氣。如果要問是用什麼方法…那就是在twitter的系列文「女性的理想與現實」。用文字不好說明,直接來看下圖! # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 《 VIENNA 》 現在可是減了20公斤之後的成果,之前與現在可是判若兩人。 《 VIENNA 》 最近推出了個人造型書《VIENNA BOOK》,裡面除了介紹她的妝髮、穿搭外,更是介紹了女孩們都想偷師的減肥方法,書中提到像是「1/4減肥法」,就是各種想吃的東西都只吃1/4,一個3分飽的概念(完全折磨),但也正是因為你能吃的額度很少,所以就會更謹慎地選擇到底什麼是你真的需要吃的,而不是信手捻來就大嗑零食。 同時 《 VIENNA 》 也相當認真地在運動,減肥不搭配運動身形絕對漂亮不起來,她一週會去3次健身房跑步,也有在打拳擊訓練,但提醒女孩們運動還是別化妝好,不然毛孔無法呼吸捏。 關於3餐的吃法, 《 VIENNA 》 早餐盡量減少澱粉攝取(不是說完全不吃),午餐則吃沙拉,晚餐仍然選擇沙拉配上水果。此外,水分的補給更是不可少,除了能增添些許飽足感,也是讓肌膚水亮的重要因素。 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 # 寂寞時找人聊天手機直撥 5512 《VIEN...